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MERIGAR UN ANGOLO DI ORIENTE NELLA MAREMMA TOSCANA
La Toscana è una regione meravigliosa, è stato amore dal primo istante in cui ci abbiamo messo piede. Immense distese di boschi e coltivazioni, tra dolci colline, in un continuo sali scendi che…
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I 4 ELEMENTI PER REINVENTARE IL PROPRIO CORPO NELLA FORESTA
La meditazione sugli elementi Reinventare il proprio corpo nella foresta e riuscire ad allontanarsi dai percorsi energetici negativi che portano al generarsi di malattie, vecchiaia precoce e disturbi psichici, ha come premio la…
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VIVERE SECONDO L’IDEALISMO DEL BUDDISMO ZEN
In Giappone le dottrine zen furono introdotte già nel Settimo secolo ma è solo nel Tredicesimo secolo che Eisai Zenji e Dogen Zenji, due monaci, fondarono le due scuole dello Zen. Rinzai Fondata…
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LA NATURA COME ANTISTRESS, CI GUARISCE E CI AIUTA
La costante presenza di Natura nella nostra vita, si rivela incredibilmente benefica. Stare in natura combatte lo stress e ci aiuta a vivere meglio.
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LA MEDITAZIONE CAMMINATA
Una pratica facile e alla portata di tutti, un vero tocca sana per il potenziamento della consapevolezza e della volontà. Una pratica che fà bene allo spirito e al corpo.
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IL POTERE DELLA MINDFULNESS TRA CONSAPEVOLEZZA E CONCENTRAZIONE
La Mindfulness è la pratica per riuscire a vivere il qui e ora, in maniera consapevole. L'obiettivo è quello di imparare a guardare ed accettare la realtà
