Natura & Benessere
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A QUALE ALBERO PUOI RIVOLGERTI IN UN FOREST BATHING
Se ami la Natura e gli alberi, e ti stai chiedendo a quale albero puoi rivolgerti in un forest bathing “Bagno di Foresta” allora sei nel posto giusto. Nella dottrina Shintoista tutti gli…
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DEFORESTAZIONE E MAFIA DEL LEGNO IN ROMANIA
Questo articolo prende come riferimento l’inchiesta pubblicata da (Addendum) Le foreste vergini dei Carpazi sono prese d’assalto e devastate ogni giorno sempre di più. La deforestazione e la mafia del legno in Romania…
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BIOFILIA IL MISTERIOSO LEGAME TRA UOMO E NATURA
Che cos’è l’effetto biofilia e qual’è il misterioso legame tra uomo e Natura? L’effetto biofilia è l’attrazione naturale dell’uomo per la natura. Questo perché nella natura, soprattutto nei boschi, possiamo respirare particolari organismi…
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SILVOTERAPIA BENESSERE E AMORE PER LA NATURA
La Silvoterapia è un metodo di cura e di prevenzione delle malattie attraverso gli alberi. Solo nel 1927 viene riconosciuta come metodo scientifico, ma veniva utilizzata già da molti anni prima. Si basa su…
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CAMMINARE AIUTA AD ESSERE PIÙ SANI E FELICI
Secondo il neuroscienziato Shane O’Mara quando camminiamo, oltre a coinvolgere cuore e polmoni nell’attività, spingiamo il nostro cervello a mettere in atto una serie di operazioni molto complesse, viene generata una “mappa cognitiva”.…
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I BAMBINI HANNO BISOGNO DI PIÙ NATURA
I bambini hanno bisogno di più natura e meno tecnologia. L’ambiente naturale li circondava, li nutriva, con i suoi ritmi li guidava, era parte integrante delle vite di ogni giorno. Io stesso da bambino…
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COME POTENZIARE IL NOSTRO SISTEMA IMMUNITARIO
Che ci crediate o no, il contatto con la natura, in particolare con le piante del bosco CI FA BENE, come scrive Bettina Lemke nel suo libro “Piccolo Manuale dello Shinrin-Yoku” dove racconta…
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ABBRACCIARE GLI ALBERI FA BENE. LA POTENTE TERAPIA DEL BOSCO
Vi sembrerà strano ma, abbracciare un albero fa bene. Forse non lo fate per paura di essere giudicati male da altre persone, cosa che ritengo dannosa per l’essere se stesso, non dovremmo mai…
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LA NATURA COME ANTISTRESS, CI GUARISCE E CI AIUTA
La costante presenza di Natura nella nostra vita, si rivela incredibilmente benefica. Stare in natura combatte lo stress e ci aiuta a vivere meglio.
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LA PRATICA DELLO SHINRIN-YOKU COS’È E COME SI PRATICA
Nel paese del Sol levante la pratica dello Shinrin-Yoku, è studiata e raccomandata dai medici, per la prevenzione di certe malattie. Lo Shinrin-Yoku può essere fatto da tutti, andando a fare una camminata…
